Tahin'in ana maddesi nedir ?

Yazan: Admin 30 Kasım 2012 Cuma 0 yorum
Sponsorlu Bağlantılar
Tahin'in ana maddesi nedir ?
Doğru cevap: Susamdır.
Kim Milyoner Olmak İster Programı Soruları

Faydaları:
Tahin, susamın öğütülmesi ile elde edilir. Besinlerin uzun süre midede kalmasını sağlayarak acıkmamızı geciktirir. İhtiyaç duyduğumuz yağ asitlerinin oluşmasına katkıda bulunur. İyi bir protein kaynağıdır (100 gramında 25 gr protein vardır). Demir ve kalsiyum bakımından da zengindir. Güçlü bir antioksidan olan E vitamini tahinde bolca bulunur. Ayrıca Sesamol, Sesamin ve Sesamolin adı verilen güçlü antioksidanları da içerir. İşte bu antioksidanlar sayesinde damar sertliğini, damar tıkanıklığını ve hücre yapısının bozulmasını önler. A, B ve E vitaminleri ile içeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağışıklığı güçlendirir. İyi yaşlanmayı sağlar. Yani, hem fiziksel görünümümüz hem de vücut sağlığımızı uzun süreler koruruz. Bir başka önemli özelliği ise, ağır metallerin, çeşitli yollarla vücudumuza aldığımız zehirli bileşiklerin ve bazı ilaçların toksik etkilerinin zararlı etkilerine karşı koruma sağlar. Hem hücrelerimiz bakımından büyük önem taşıyan, hem de yağların sindirilmesinde önemli bir role sahip olan Lesitin de tahinde bolca bulunur.

0 yorum:

Yorum Gönder

Yorumlama biçimi: Adı/URL ya da Anonim seçerek yorum yapabilirsiniz.
Yorumlarınız denetlendikten sonra yayınlanacaktır.